Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек), Большая Кружка Молоко 1%, Домашний Сыр 19%. Mittagessen: Студень по-Бараевски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Свино-Говяжья. Abendessen: Зефир Домашний, Студень по-Бараевски. Snacks/Sonstiges: Венское Печенье, Большая Кружка Молоко 1%, Зефир Домашний. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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