Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 91,89g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico, Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Mittagessen: Jitomate, McCormick Mostaza, Gloria Mantequilla, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, San Jacinto Queso Asadero, Bimbo Bimbollos, Camarones al Vapor o Hervidos. Abendessen: Sabritas Rancheritos, Mezcal, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Barcel Chip's Sal de Mar, Guacamole, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Sonstiges: La Moderna Sauris, Nougat, Nestlé Almonris. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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