Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Спагетти Отварные Макфа, Колбаса Вареная Докторская, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко. Mittagessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Смак Батон Подмосковный, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Приготовленные Грибы, Филе Куриное Тушеное, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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