Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 294,78g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: SAN 100% Pure Platinum Whey, Крупно Хлопья Овсяные. Mittagessen: Мандарины, Гранат, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: SAN Casein Fusion, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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