anitos_'s Notizen, 20 Dez 15

Грудь - 92см, Под грудью - 77см, Талия - 82см, Ягодицы - 97см, Бедро - 54,5см, Руки - 30см.
В субботу обеда не было, а вечером был корпоратив) ела в основном рыбу и курицу с зеленым салатом и маслины, вино 3 бокала)

64,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1501 kcal

Fett: 71,43g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 149,75g.   Frühstück: Варенье, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Творожная Запеканка. Mittagessen: Кофе, Творожная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Рыбная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Сметана, Борщ. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Семечки, Soletto, Помело, Зефир. mehr...