Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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96 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 95,10g.
Frühstück: Манго, Гренки "Бедный рыцарь", Вода, Кофе с молоком без сахара. Mittagessen: Лазанья с Мясом, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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3940 kcal
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Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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