Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
|
70,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 38,71g | Eiw: 221,03g | Kohlh: 235,16g.
Frühstück: Ашан Сыр Маасдам, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Яичный Белок. Mittagessen: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе. Abendessen: Ашан Сыр Маасдам, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Litvinov Max's Gewichtsverlauf
|