Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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97,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара, Вода, Гренки "Бедный рыцарь". Mittagessen: Лазанья с Мясом, Белый Хлеб, Дымов Салями Финская. Abendessen: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 3,2%. mehr...
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4601 kcal
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Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 06.00 - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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