Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Пепси Пепси, Пепси Пепси, Alpen Gold Бисквитное Печенье, Яшкино Вафли Сливочные, Яблоко, Горчица, Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп. Abendessen: Сыр Российский. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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