Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 136,17g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Пискаревский Кефир 2,5%, Снеда Творог Низкокалорийный, Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey Schokolade. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко Легкое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vickafon's Gewichtsverlauf
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