Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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62,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 86,02g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Филе Куриное Тушеное. Abendessen: Коньяк, Черемушки Медовик Домашний, Говядина Запеченая с Сыром, Грибами и Майонезом, Селедка под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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