Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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97,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Sinaasappelsap, Jam (Suikerarm), Vitalu Volkoren Cracker. Mittagessen: Melk (Halfvol), Meergranenbrood, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Appel, Mandarijn, Becel Light. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Cappuccino. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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rpennings28's Gewichtsverlauf
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