|
вчера вечером было оооочень вкусно :-)
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Rio D'oro Трюфель, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Красное Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Rio D'oro Трюфель, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Филе Куриное Тушеное. Abendessen: Русское Море Кета на Пару, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слада Зефир Классический. mehr...
|
|
1981 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|