Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2011
|
137,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 55,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2011:
|
1161 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Silk Light Vanilla Soy Milk, egg beaters, Mushroom, Spinach, HEB Singles 2/3 Less Fat, Bell Pepper, Carb Balance Plus. Mittagessen: Great Value Cranberry Concord Grape Juice. Abendessen: Carb Balance Plus, Pinto Beans. Snacks/Sonstiges: HEB Singles 2/3 less fat, Sara Lee Delightful, Peanut Butter, Sugar Free Bullets. mehr...
|
|
3493 kcal
|
Bewegung:
Wii Fit + - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TXSnowman's Gewichtsverlauf
|