Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
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111,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1074 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Mamão, Melancia. Mittagessen: Farofa Temperada, Tio João Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Contra-filé. Abendessen: Nescau Achocolatado em Pó, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Queijo Coalho, Presunto de Peru, Tapioca. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Douglas Sant's Gewichtsverlauf
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