Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Дикси Груша Конференц, Всем на Пользу Овес Голозерный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Льняное Масло. Mittagessen: Ашан Кокосовая Стружка, Киви, Мёд, Киви, Приготовленная Тыква, Виктория Чечевица с Овощами. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Kochen - 24 Minuten, Wandern - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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botanik. 304's Gewichtsverlauf
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