Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Шоколадный Торт на Раз, Два, Три, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Mittagessen: Карусель Шаньга с Сыром, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Смак Батон Подмосковный, Жареное Яйцо. Abendessen: Слада Зефир Классический, Красный Октябрь Красный Мак, Черемушки Медовик Домашний, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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