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Gewicht= 42.2
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42,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 233,86g.
Frühstück: Frico Smeerkaas 48+, Hero Aardbeienjam Extra, Kips' Kalkoenham, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Mittagessen: Frico Smeerkaas 48+, Hero Aardbeienjam Extra, Hero Abrikozenjam, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk, Eetgemak Groentesoep. Abendessen: Nutricia Nutridrink, Boermarke Bananenvla, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gebraden Kipfilet, Eetgemak Nasi Goreng met Kip. Snacks/Sonstiges: Prominent Sinaasappelsap, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 40 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Duschen - 3 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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