Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 263,69g.
Frühstück: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 5%, Яблоко. Mittagessen: Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Густияр Сгущенное Молоко. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 21 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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