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Feliz Natal a todos!!!
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 282,87g.
Frühstück: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). Mittagessen: Spoleto Molho Funghi, Seletti Crepe Integral de Espinafre com Queijo. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Natural One Suco de Maçã Integral. Snacks/Sonstiges: Champanha, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kidamida's Gewichtsverlauf
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