Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Банан, Киви, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Льняное Масло, Всем на Пользу Овес Голозерный. Mittagessen: Мармелад, Салат Щетка, Красное Яблоко, Виктория Чечевица с Овощами, Киви, Ашан Кокосовая Стружка. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 33 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Wandern - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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botanik. 304's Gewichtsverlauf
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