Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 231,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зефир. Mittagessen: Варенье, Сырники, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Abendessen: Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Сырники, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чай с Молоком. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Svetlana_ja's Gewichtsverlauf
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