Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
|
61,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
567 kcal
|
Fett: 27,21g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 55,41g.
Frühstück: Gouda, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaufland Speisequark Magerstufe, Roggen Knäckebrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Jogurt Mini. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|