Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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46,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 10,45g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Мёд, Киви, Дикси Груша Конференц. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Мандарины, Киви, Банан, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Wandern - 18 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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botanik. 304's Gewichtsverlauf
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