Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 238,60g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Капустный Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: American or Cheddar Type Processed Cheese, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Шоколад, Пряники. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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almarein's Gewichtsverlauf
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