Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Картофель Отварной. Abendessen: Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
yudovichov's Gewichtsverlauf
|