Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 270,58g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Мандарины, SAN 100% Pure Platinum Whey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Икра Кеты, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Mittagessen: Икра Кеты, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Abendessen: SAN Casein Fusion, Икра Кеты, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: SAN 100% Casein Fusion 2.2. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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