Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 449,55g.
Frühstück: Ensure High Protein Vanilla, Gala Apples, Bananas. Mittagessen: Brownie. Abendessen: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Compliments Yellow & Green Beans, Butterball Boneless Turkey Breast, Poultry Gravy (Home Recipe), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Dry Dessert Wine, Blueberry Pie, Coconut Macaroons. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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