Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 20,96g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Магнит Банан. Mittagessen: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Abendessen: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мандарины, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
yudovichov's Gewichtsverlauf
|