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Första delmålet: under 140!
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137,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 30,86g.
Mittagessen: Kelda Chunky Mushroom. Abendessen: Blandfärs, X-Tra Champinjoner, Laktos Fri Lättmjölk Valio Laktosfri Lätt Mjölk, Blomkål (Fryst). Snacks/Sonstiges: Xtra Gouda Ost, Ägg, Lindroos Fiberhusk, Coop Rökt Kalkon, Keso Keso Mini. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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