Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 179,91g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель, Селедка, Лук, Куриное Филе. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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