Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Orangen, Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Gouda, Kaufland Speisequark Magerstufe, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Fettreduzierter Milchkaffee, Margret Torten Jensentorte12 St 26 Torte. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|