Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 26,58g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе, Сахар, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Жареное Яйцо, Паштет, Хлеб из Цельной Пшеницы, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Персики (Консервированные с Соком), Апельсин, Мандарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alenskryt's Gewichtsverlauf
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