Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3160 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 628,66g.
Frühstück: Egg, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Gala Apples, Bananas. Mittagessen: Ocean's Flaked White Tuna in Water. Abendessen: Poultry Gravy (Home Recipe), Butterball Boneless Turkey Breast, Compliments Yellow & Green Beans, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Unsalted Butter Stick. Snacks/Sonstiges: Sugar, Lactantia Lactose Free 2% Milk. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 15,2 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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