Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Azúcar, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Mittagessen: McDonald's Papas a la Francesa (Medianas), Bolillo, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Snacks/Sonstiges: Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo). mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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