Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2015
|
67,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 81,90g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: Cheddar of Amerikaanse Kaas, Marc Payot Toastbrood. Mittagessen: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Kaas, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Marc Payot Toastbrood. Snacks/Sonstiges: Leonidas Praline, Chips, Appel, Zoute Stokjes, Everyday Peperkoek, Eclair. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wal.ter's Gewichtsverlauf
|