Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Хлеб Черный, Салат Оливье. Mittagessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Помидор Соленый, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Гусиное Мясо. Abendessen: Бутерброд с Маслом, Икра Красная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Помело, Чай с Лимоном и Сахаром, Дикий Рис (Вареный), Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). mehr...
|
|
2561 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|