Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 274,53g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Изюм, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Груши, Изюм, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Изюм, Яблоки, Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Изюм. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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