|
Грудь - 92см, Под грудью - 79см, Талия - 83см, Ягодицы - 97см, Бедро - 55см, Руки - 30см.
|
66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 92,39g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 209,38g.
Frühstück: Котлета Куриная, Сыр Гауда, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Селедка под Шубой. Abendessen: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Мандарин, Конфета, Икра Красная, Батон, Сливочное Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|