Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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127 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Lidl Filet American Mager, AH Meergranenbrood. Mittagessen: AH Meergranenbrood, Aldi Filet American. Abendessen: Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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