Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
|
98,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 15,76g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: Prime Star Орехи и Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Abendessen: Яблоко Голден. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|