Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 170,66g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Оливье с Курицей. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яблоко, Мандарины, Виноград, Русское Море Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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akuchisha's Gewichtsverlauf
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