Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Куриное Филе, Лук, Кофе, Селедка, Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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