Ростовщик's Notizen, 03 Jan 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016

93 kg Bisher verloren: 42 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2016:

317 kcal

Fett: 16,15g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 12,61g. Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье. Mittagessen: Черноголовка Тархун. mehr...

2842 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...

Verlust von 7,7 kg pro Woche

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