Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2011
|
98,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2011:
|
1193 kcal
|
Fett: 31,88g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: daily skimmmed milk allowance. Mittagessen: Cream Cheese, tomato, toast. Abendessen: 2 slices mattessons turkey rasher, 1 tblespoon Tomato Ketchup, Ciabatta Bread, sausage. Snacks/Sonstiges: BANANA, custard. mehr...
|
|
2698 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hiya found you, You are doing so well xxx. I will be following in your foot steps.
29 Sep 11 vom Mitglied: sloanranger54
|
Nice even slide down on the graph :) What ever you are doing keep doing it!!!
29 Sep 11 vom Mitglied: triaby
|
30 Sep 11 vom Mitglied: countess sherry
|
You never make the same mistake twice, because the second time you make it, it is not a mistake, it's a choice pinched this from someones post ...i like it
30 Sep 11 vom Mitglied: countess sherry
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
countess sherry's Gewichtsverlauf
|