Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
|
62 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 117,16g.
Frühstück: Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький 72%. Mittagessen: Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Сметана, Брокколи Тушеные, Филе Куриное Тушеное. Abendessen: Snickers Minis, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо Всмятку, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 72%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Яблоко Айдаред, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Акконд Конфеты Лапки-Царапки, RIOBA Молочный Шоколад, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. mehr...
|
|
1628 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|