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hari pertama diet mayo, semoga konsisten sampai 13 hari ke depan!
semangatt!
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 212,33g.
Frühstück: Tea Presweetened with Sugar, Pears. Mittagessen: Khong Guan Saltcheese Combociz, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Tempe Goreng, Boiled Egg, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Abendessen: Apples. Snacks/Sonstiges: Toasted Oat Bran Bagel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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