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- 0 kg....
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137,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 18,69g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 96,96g.
Mittagessen: Önos Äppelmos Lågkalori, Coop Fiberberikade Havregryn. Abendessen: ICA Basic Rökt Kalkon, Garant Riskakor, Lättsaltade, Garant Fiskgratäng med Skaldjurssås. Snacks/Sonstiges: FCB Protein PRO Choklad. mehr...
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3854 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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