Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 41,55g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Kräuterquark, Pellkartoffeln. Abendessen: Gurke (Geschält), Edeka Paprikalyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, De Beukelaer Prinzenrolle. mehr...
|
|
3297 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stern56's Gewichtsverlauf
|