Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Coffee, Ensure High Protein Vanilla. Mittagessen: RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Sonstiges: Natrel Lactose Free 2%, Chocolate Chip Cookie Dough, Compliments French Vanilla Light Ice Cream, Apple Pie (Two Crust). mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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